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treinamento - IstoÉ Bem-Estar

10/05/24 - 12:00min

Dieta ou exercício? Descubra o match perfeito para a sua saúde

Sempre tem aquela pessoa que comenta: “eu como direito, estou de dieta, então não preciso treinar para emagrecer!” ou “eu treino todos os dias, tudo bem se eu comer fast food depois”. Entre essas...

12/12/23 - 6:00min

Entenda como o sexo biológico influencia no rendimento esportivo

Quando assistimos a esportes, nos perguntamos se existe alguma diferença no rendimento esportivo entre mulheres e homens. A questão permanece: quais são essas diferenças?

08/12/23 - 19:34min

Bracing: melhore sua postura, seu abdômen e seus resultados

Se você conhece alguma técnica de fortalecimento abdominal, provavelmente já ouviu falar em bracing. Ele permite que você fortaleça o abdômen enquanto está sentado. Saiba mais sobre o poder dessa prática!

03/10/23 - 20:03min

Ficar 10 dias sem treinar já causa mudanças no seu corpo

É natural, por algum motivo, parar de treinar por um tempo. Porém, temos que ter em mente que podemos estar de férias, mas nosso corpo está sempre trabalhando.

02/08/23 - 21:46min

Busca ter uma pele melhor? Levante pesos

Estudo feito com mulheres japonesas de meia-idade comprova que exercícios aeróbicos e treinamento com pesos modificam a expressão gênica e fazem com que a saúde subjacente das células e tecidos da pele facial melhore

Podcast 12/11/24

Narcisismo: o espelho do ego

Podcast 05/11/24

Alopecia: como manter a saúde dos Folículos Capilares

Podcast 29/10/24

O amor à Gastronomia: Michele Crispim e a intimidade com a cozinha

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Burnout parental: a dupla jornada da mulher entre a maternidade e o mercado de trabalho

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