Como nossa dieta influencia a microbiota intestinal e a absorção de vitamina D

Nossa dieta é responsável por melhorar praticamente todas as funções do nosso organismo, especialmente na microbiota intestinal. Ao nutrir adequadamente a nossa microbiota, influenciará a absorção da vitamina D, garantindo mais energia, melhora do...

05/06/24 - 16:19min

Treino e saúde: como o exercício pode afetar nosso sistema imunológico

Hoje trago o tema do meu estudo de mestrado, explicando como o exercício pode afetar, bem ou mal, nosso sistema imunológico.

21/12/23 - 6:00min

Como manter seu sistema imunológico saudável durante e após as férias

Está ansioso para aproveitar suas férias ao máximo, mas bate aquele receio do pós férias? Não se preocupe, neste artigo vou mostrar como manter seu sistema imunológico bem, para que você possa desfrutar tanto...