15/11/23 - 6:00minSíndrome metabólica: estratégias infalíveis para controlar o peso e alcançar o emagrecimentoNão é novidade que grande parte da população sofre com ganho de peso e dificuldade em emagrecer. Algumas pessoas enfrentam esses problemas mesmo quando praticam exercícios e levam uma vida ativa. Entre as razões...
25/09/23 - 16:00minVale a pena trocar a cadeira por uma bola de treino ou fitball?Estudos comprovam os efeitos negativos de ficar muito tempo sentado e uma forma que algumas pessoas encontram no dia a dia de manter o corpo alerta é trocar a cadeira de trabalho ou a...
12/07/23 - 14:58minComer rápido pode te prejudicar, entenda maisEm bate-papo com Paola Machado, nutricionista Samantha Rhein ressalta que comer rápido demais pode provocar uma menor capacidade de absorção de alimentos