17/04/24 - 6:00minNarcisismo patológico: a necessidade de superioridade pode prejudicar os relacionamentosE se eu lhe dissesse que todos carregamos dentro de nós alguns traços narcisistas? Todos temos alguma vaidade e precisamos de uma autoestima relativamente estável. Porém, quando esse transtorno de personalidade é evidente, pode...
03/04/24 - 14:00minEstimulação cerebral: novo tratamento para a dependência químicaPesquisadores da Mayo Clinic de Minnesota acreditam que a estimulação cerebral profunda, ECP, é a nova forma de tratamento que pode resolver a dependência química.
29/03/24 - 6:00minPsicobióticos: qual a relação entre intestino e saúde mental?Você sabia que nossa saúde mental está intimamente ligada ao intestino? Mais precisamente, uma microbiota saudável. Alimentos fermentados, probióticos e prebióticos, e também psicobióticos, podem ajudar a manter essa ligação da saúde física e...
15/03/24 - 6:00minAlimentos fermentados, prebióticos e probióticos: como eles podem transformar a sua saúdeSão inúmeros os benefícios dos alimentos fermentados para a saúde física e mental. Neste artigo vamos entender melhor cada um desses alimentos, bem como aproveitar ao máximo suas propriedades probióticas e prebióticas.
12/03/24 - 6:00minDescubra a relação entre TDAH (transtorno de déficit de atenção e hiperatividade) e ansiedadeA ansiedade faz parte do cotidiano da modernidade e causa diversos malefícios à saúde mental. Agora imagine se você já tem TDAH! As consequências são ainda piores, por isso são necessárias avaliações clínicas corretas...
27/02/24 - 6:00minMentalização e sua união com a confiança nas relações interpessoaisA mentalização envolve perceber a si mesmo e aos outros, seus comportamentos, expressões e emoções, com certa distância do que sentimos e pensamos. Porém, a percepção do outro é opaca, criamos uma versão da...
13/02/24 - 9:27minO processo de mentalização e sua importância para a saúde mentalDepois de compreendermos como manter os relacionamentos interpessoais saudáveis, tendo conhecimento dos aspectos de extroversão, amabilidade e apego, podemos passar para o centro da nossa saúde mental: o processo e importância de mentalização
23/01/24 - 6:00minNovos hábitos para 2024: quer mesmo mudar?Na virada do ano sempre refletimos e prometemos mudanças. O problema é que mudar é difícil e muitas vezes nem sabemos por onde começar, com promessas e fracassos ano após ano. Mas e se...
12/01/24 - 6:00minSerá que sua vida se tornou só mais um check list em 2024?Em um mundo cada vez mais acelerado, que nos cobra estabilidade financeira, saúde, beleza, felicidade, independência, evolução constante e perfeição, nossa vida passou a ser definida por check lists.
19/12/23 - 6:00minMedicamentos para TDAH: tomar ou não tomar? Entenda as nuances do tratamentoUma das grandes questões do TDAH é o seu tratamento. É necessário o uso de medicamentos ou não? Qual é o mais ideal? Vamos compreender as nuances de cada um.
05/12/23 - 17:30minBem-Estar Podcast #26 – Só acha que TDAH é desinteresse quem não tem TDAHO psicólogo e neuropsicólogo Jorge Pizzol comentou o que o levou a entrar no mundo da mente humana, revelando detalhes sobre como identificar o diagnóstico de TDAH e a importância dos testes neuropsicológicos para...
05/12/23 - 6:00minO tal do TDAH em adultos: como identificar e entender o seu crescimento atual?O Transtorno de Déficit de Atenção com Hiperatividade, o famoso TDAH, está cada vez mais presente no nosso dia a dia. Mas como podemos identificar se realmente temos esta condição, ou o motivo dela...
21/11/23 - 6:00minCompreender as próprias emoções: um guia para todos que têm, sentem e sofremUma das melhores maneiras de compreender suas próprias emoções é explorar o modelo dos três componentes para desenvolver habilidades essenciais de autoconhecimento.
10/11/23 - 12:00minA realidade por trás das telas: o impacto das redes sociais na saúde mental dos adolescentesCom o avanço da tecnologia e a influência das redes sociais, a busca crescente por “curtidas” e “perfeição” tem se tornado cada vez mais presente na vida dos adolescentes. Essa pressão social acaba impactando...
07/11/23 - 7:00minApego: como as relações ao longo do nosso desenvolvimento moldam a nossa personalidadeNa semana passada escrevi sobre um medicamento específico, o Zolpidem. Essa semana voltarei à programação normal e continuarei com a sequência de personalidades. Há duas semanas escrevi sobre emoções negativas e estresse, e hoje...
31/10/23 - 6:00minZolpidem: o que é, para que serve e os prós e contras do queridinho do momentoVocê já ouviu falar em zolpidem? Também conhecido como stilnox ou patz, esse medicamento é um dos principais indutores do sono e tem sido amplamente (e excessivamente) utilizado nos últimos anos. No entanto, o...
24/10/23 - 6:00minO poder da personalidade: neuroticismo, emoções negativas e a sua saúde mentalSe você já se perguntou o que define sua personalidade e como isso pode afetar sua saúde mental, você não está sozinho. Entenda essa conexão e como ela influencia.
23/10/23 - 6:00minOrganizar o seu tempo: o primeiro passo para cuidar da saúde mentalVocê já parou para pensar que hoje se fala muito em saúde mental? Muita coisa mudou nos últimos 10 anos e as pessoas começaram a olhar com mais atenção, principalmente desde a pandemia. Neste...
17/10/23 - 7:00minDesvendando a personalidade: o guia simples para uma vida melhor Todos somos únicos, é claro. Entretanto, existe um jeito para entender tanto a nós mesmos, quanto as outras pessoas: a nossa própria personalidade (de uma maneira válida de verdade) e eu vou te explicar...
10/10/23 - 16:34minSaúde mental em foco: como adotei estratégias eficazes para controlar a ansiedadeA Síndrome de Tietze trouxe dores crônicas para a minha vida, afetando diretamente a minha caixa torácica. É uma situação difícil de lidar. No entanto, hoje não vou falar da dor em si, mas...
