30/11/23 - 6:00minDesvendando o dilema: é possível comer fast food e ainda ser saudável?No consultório, sempre vem a pergunta se é possível pedir um prato em delivery ou fast food, e mesmo assim continuar sendo “saudável”. Vamos a resposta para essa pergunta!
09/11/23 - 6:00minDescubra as principais trocas alimentares para emagrecer de forma saudávelMuitas pessoas desejam emagrecer, seja por motivos estéticos ou por questões de saúde relacionadas ao sobrepeso ou obesidade. Te convido a entender melhor e investir nessas mudanças alimentares.
07/11/23 - 6:00minDescobrindo o mundo da suplementação alimentar e da longevidade saudávelA busca constante por melhor qualidade de vida e longevidade saudável tem levado cada vez mais pessoas a se interessarem por temas como suplementação alimentar, enfrentamento do envelhecimento e inovações na área da saúde.
25/10/23 - 18:00minLiberte-se do efeito sanfona de uma vez por todasEm conversa com Paola Machado, o Dr. Felipe Donatto, nutricionista e mestre em educação física, revelou que para se manter saudável e atingir os resultados alcançados é preciso manter bons hábitos alimentares para evitar...
12/09/23 - 20:17minSaiba o segredo para ter um abdômen trincadoEm conversa descontraída e com pitadas de humor, Cíntia Chagas, educadora e especialista em comunicação, revela o que já se sabe: água, musculação e alimentação equilibrada são a chave para manter o corpo saudável
21/07/23 - 4:00minFique por dentro dos mitos da alimentação sem glútenA alimentação sem glúten é cheia de mitos, como o de que a dieta sem glúten é apenas para quem tem doença celíaca. Quer saber mais outros? É só ler a matéria abaixo!
