Relato de uma corredora que recuperou a autoestima com o exercício

Há um número crescente de estudos que apontam que o exercício leva a mudanças na atividade cortical cerebral, sendo que esses resultados parecem ter um efeito positivo e duradouro na atividade cortical cerebral,...

11/08/23 - 4:00min

Pré e pós-treino: saiba os alimentos indicados para cada um deles

Não importa se você é um atleta profissional ou amador, ou se começou há pouco ou muito tempo. Irão surgir dúvidas sobre alimentação. Este texto vai te ajudar com elas!

09/08/23 - 17:29min

Você conhece os benefícios de exercitar sua musculatura pélvica?

Em bate-papo com Paola Machado, Renata Luri e Juliana Satake comentam sobre a prática desse exercícios, melhorando e aumentando a função da região pélvica

07/08/23 - 17:27min

Podcast Bem-Estar #9 – Renata Luri e Juliana Satake falam sobre a idealização da maternidade

As fisioterapeutas falaram com Paola Machado sobre a promoção da saúde e a necessidade da preparação da mulher do início da gestação ao parto