03/05/24 - 6:00minPuerpério e exercícios: escute seu novo corpo antes de escolher o exercício idealA gente sabe que o exercício físico é super importante em qualquer fase da vida, e em muitos casos, pode ser terapêutica quando orientada e direcionada com objetivos para cada mulher. O corpo feminino...
19/04/24 - 6:00minOs desafios da falta de sono no puerpérioO sono é um momento restaurador e extremamente necessário para todos, principalmente para as mulheres no puerpério, mas cuidar do bebê acarreta restrição do sono, atrapalhando a rotina das mulheres nesse período. Vamos a...
05/04/24 - 6:00minPuerpério: como não normalizar as dores nesse períodoDurante a fase do puerpério muitas mudanças acontecem no corpo da mulher, levando a dores e desafios no pós-parto. Exercícios, apoio e a procura de um fisioterapeuta são essenciais para esse período!
