15/03/24 - 6:00minAlimentos fermentados, prebióticos e probióticos: como eles podem transformar a sua saúdeSão inúmeros os benefícios dos alimentos fermentados para a saúde física e mental. Neste artigo vamos entender melhor cada um desses alimentos, bem como aproveitar ao máximo suas propriedades probióticas e prebióticas.
01/01/24 - 6:00minProbióticos: entenda seus efeitos e benefíciosOs probióticos podem realmente melhorar a nossa microbiota, como dizem? Neste artigo, exploraremos os benefícios dos probióticos e como eles podem melhorar a saúde intestinal.
02/08/23 - 7:54minDepressão: como o intestino pode influenciar nas nossas emoçõesSabemos que a depressão é uma condição complexa e multifatorial e o tratamento deve ser individualizado. Entretanto, o intestino consegue influenciar nossas emoções a ponto de potencializar quadros depressivos. Veja como isso acontece!
