Postura perfeita? Sobrecarregar a musculatura também causará dor

No podcast anterior, com Paola Machado, o Dr. Bernardo Sampaio, fisioterapeuta, desmistificou a postura perfeita, exemplificando o funcionamento de uma musculatura que está sendo continuamente forçada, o que vai causar dores, inclusive nas costas.

09/08/24 - 6:00min

Tech neck ou síndrome do pescoço tecnológico: até que ponto o uso de telas afeta a nossa postura?

Para descobrir se ele é o principal culpado pelas nossas dores, imagine uma cena. Você entra no metrô, observa ao redor e todos os passageiros estão com a cabeça baixa e olhando para os...

26/01/24 - 7:20min

Sentar em W faz mal para o desenvolvimento das crianças?

As crianças frequentemente, enquanto brincam no chão, sentam na posição W, com as pernas viradas para trás, formando a letra W. Como pais, muitos se questionam se afetará o desenvolvimento de seus filhos ficar...

04/01/24 - 6:00min

Ano novo: uma postura atenta com o nosso corpo

São muitos os aspectos relativos à saúde do nosso corpo aos quais devemos estar atentos, principalmente no início do ano, com novos planos e promessas. Uma postura atenta é o grande passo. Saiba como!

08/12/23 - 19:34min

Bracing: melhore sua postura, seu abdômen e seus resultados

Se você conhece alguma técnica de fortalecimento abdominal, provavelmente já ouviu falar em bracing. Ele permite que você fortaleça o abdômen enquanto está sentado. Saiba mais sobre o poder dessa prática!

12/06/23 - 18:49min

Podcast Bem-Estar com Paola Machado #1- Dr. Gustavo Feil fala sobre obesidade e medicina do futuro

No bate-papo o médico reforça importância de não “romantizarmos” a obesidade, prestarmos atenção em disfunções hormonais e muito mais