Anedonia: o que é e como treinar seu sistema de recompensa

Nós nos sentimos constantemente cansados, desmotivados, ansiosos e/ou estressados. Essa é a rotina contemporânea, que acaba desestimulando nossas atividades e interações sociais. Para quem já sofre de ansiedade e depressão, essa característica é intensificada...