25/09/24 - 18:00minPostura perfeita? Sobrecarregar a musculatura também causará dorNo podcast anterior, com Paola Machado, o Dr. Bernardo Sampaio, fisioterapeuta, desmistificou a postura perfeita, exemplificando o funcionamento de uma musculatura que está sendo continuamente forçada, o que vai causar dores, inclusive nas costas.
02/08/23 - 18:17minFlacidez e envelhecimento: qual a influência do exercício?Dentre os maiores “medos” das mulheres está a flacidez de pele e o envelhecimento precoce, que pode ser motivo de baixa autoestima. Veja algumas dicas no texto.
