“Não gosto de treinar!” Fique por dentro de dicas motivacionais comprovadas cientificamente

Para alguns, o exercício dá uma sensação de euforia e felicidade, para outros, treinar pode parecer uma missão impossível. Por que alguns de nós não gostam de treinar?

10/04/24 - 14:00min

Não está com vontade de treinar? Veja dicas que podem te ajudar

Dentre diversos fatores responsáveis pela inatividade física está a falta de motivação. E isso ocorre com todo mundo —ou você acha que eu acordo todos os dias 5 horas da manhã feliz da vida...

18/10/23 - 8:53min

Descubra como encontrar motivação para treinar todos os dias

Que bom seria se todos os dias acordássemos com a mesma motivação, não é mesmo? Mas como um ser pensante, repleto de emoções e com um sistema límbico a todo vapor, somos inconstantes —...

10/07/23 - 17:00min

Podcast Bem-Estar com Paola Machado #5 – Samantha Rhein fala sobre recaídas na hora de seguir uma dieta

Durante o bate-papo, a apresentadora Paola e a nutricionista Samantha conversam sobre o modelo de suas consultas e o processo de cada paciente.