Psicobióticos: qual a relação entre intestino e saúde mental?

Você sabia que nossa saúde mental está intimamente ligada ao intestino? Mais precisamente, uma microbiota saudável. Alimentos fermentados, probióticos e prebióticos, e também psicobióticos, podem ajudar a manter essa ligação da saúde física e...

11/03/24 - 6:00min

A importância da microbiota intestinal e os riscos do SIBO: como cuidar da saúde do seu intestino

A microbiota intestinal traz diversos benefícios à saúde, porém quando há distúrbios na mesma, consequências negativas podem afetar a saúde e o bem-estar das pessoas. Um exemplo disso é o SIBO. Para saber como...

02/02/24 - 6:00min

Má postura pode influenciar o sistema digestivo e causar constipação

Você sabia que ter uma má postura influencia diretamente no funcionamento de órgãos e, no caso, da evacuação, pode sim atrapalhar e gerar sintomas como a constipação?

02/08/23 - 7:54min

Depressão: como o intestino pode influenciar nas nossas emoções

Sabemos que a depressão é uma condição complexa e multifatorial e o tratamento deve ser individualizado. Entretanto, o intestino consegue influenciar nossas emoções a ponto de potencializar quadros depressivos. Veja como isso acontece!

12/07/23 - 14:58min

Comer rápido pode te prejudicar, entenda mais

Em bate-papo com Paola Machado, nutricionista Samantha Rhein ressalta que comer rápido demais pode provocar uma menor capacidade de absorção de alimentos