19/09/24 - 6:00minAmamentação e amor: como se preparar para aproveitar ao máximo esse momentoTodos sabemos que amamentar é um ato de amor e que fomenta o vínculo entre mãe e bebê. No entanto, para aproveitar ao máximo esse momento, é preciso fazer uma preparação prévia que muitas...
18/09/24 - 14:00minQuiropraxia: o que é e como essa técnica auxilia na gestaçãoVocê já ouviu falar em quiropraxia? Vamos aprender como essa técnica ajuda a corrigir desalinhamentos na coluna, trazendo benefícios para adultos, principalmente para gestantes. Hoje, 18 de setembro, Dia da Quiropraxia, destacamos como essa...
23/08/24 - 6:00minGestação: meu pé cresceu e perdi os sapatos, isso é normal?São inúmeras as transformações no corpo da mulher durante a gestação, inclusive mudanças no formato dos pés. Perder os sapatos ou não poder usar aqueles tênis que você amava não é nada legal. Além...
21/08/24 - 6:00minSexo e gravidez: entenda sua vida sexual em cada trimestre da gravidezMuitas mulheres têm medo de fazer sexo durante a gravidez por acharem que a gestação será arriscada. No entanto, são incontáveis os benefícios do sexo para gestantes, desde o primeiro mês até o parto...
23/07/24 - 6:00minSangramento no início da gravidez: 25% das gestantes podem apresentar sinais de alertaEmbora seja algo que causa grande preocupação, o sangramento às vezes pode não estar relacionado a um problema grave, mas é importante estar atenta às causas e sinais da gravidez para evitar o aborto...
03/05/24 - 6:00minPuerpério e exercícios: escute seu novo corpo antes de escolher o exercício idealA gente sabe que o exercício físico é super importante em qualquer fase da vida, e em muitos casos, pode ser terapêutica quando orientada e direcionada com objetivos para cada mulher. O corpo feminino...
05/04/24 - 6:00minPuerpério: como não normalizar as dores nesse períodoDurante a fase do puerpério muitas mudanças acontecem no corpo da mulher, levando a dores e desafios no pós-parto. Exercícios, apoio e a procura de um fisioterapeuta são essenciais para esse período!
26/03/24 - 6:00minPosso tomar antidepressivo durante a gravidez?A gravidez, como em outros momentos da vida, não é isenta de depressão e pode afetar diversas mulheres nesse período. Porém, a insegurança quanto ao uso de antidepressivos leva à falta de tratamento adequado....
08/03/24 - 6:00minDor e sobrecarga pós-parto: a realidade que poucas falamA preparação adequada para gerar uma vida vai além da gravidez. Após o parto, muitas mães sofrem com as adaptações, mudanças e alterações de rotina que aparecem com a chegada do bebê. Dor e...
09/01/24 - 7:24minEnjoo em gestantes: o que você precisa saber sobre causas e sintomasEnjoo é uma característica e faz parte do senso comum no início da gravidez, por isso é importante conhecer suas causas e sintomas para amenizar esse quadro.
18/10/23 - 18:00minGrávida e ativa: desmistificando o tabu sobre o exercício físicoEm conversa com Paola Machado, Maíra Saboia e Leandro Fernandes, profissionais de Educação Física, revelam a importância da prática de exercícios físicos durante a gestação para se manter ativa.
17/10/23 - 17:30minBem-Estar Podcast #19 – A gestação não é desculpa para ficar paradaMaíra Saboia e Leandro Fernandes, profissionais de Educação Física, debatem a importância de manter uma rotina ativa, praticar exercícios físicos durante a gravidez e como adaptá-los de acordo com as necessidades individuais.
05/10/23 - 9:10minÚtero materno: o primeiro ambiente de aprendizagem alimentarA gestação é um período determinante para a saúde humana e as experiências extraídas deste momento irão perdurar em todos os estágios da vida.
28/08/23 - 4:00minInfertilidade: a importância de ajustar a sua alimentação e suplementaçãoCondições sistêmicas e ginecológicas, como a Síndrome do Ovário Policístico (SOP) e fatores do estilo de vida, como nutrição desequilibrada e dieta pouco saudável, podem interferir nas funções reprodutivas fisiológicas das mulheres. Para entender...
07/08/23 - 17:27minPodcast Bem-Estar #9 – Renata Luri e Juliana Satake falam sobre a idealização da maternidadeAs fisioterapeutas falaram com Paola Machado sobre a promoção da saúde e a necessidade da preparação da mulher do início da gestação ao parto
11/07/23 - 4:00minSabia que a depressão pós-parto é mais comum do que se imagina?Estudos mostram que a depressão pós-parto, que pode ocorrer até 6 meses depois do nascimento, acomete aproximadamente 15% das mulheres. Saiba mais sobre ela no texto abaixo!
27/06/23 - 8:56min“Posso praticar exercícios físicos durante a minha gestação?”A gestação é o momento na vida em que as mulheres deveriam se preocupar ainda mais com os cuidados da saúde.
