04/04/24 - 14:00min

Como motivar seu filho a buscar estímulos além das telas

Especialistas dão 9 dicas para incentivar a criança a se desligar do universo digital, saindo dos estímulos das telas, para vivenciar o mundo real

21/02/24 - 18:00min

Com a recuperação física, alcançamos ainda mais resultados

Em conversa com Paola Machado, a Dra. Ana Sierra, médica do esporte e profissional de educação física, revelou que para alcançar resultados satisfatórios é preciso priorizar seu treino, variando seus estímulos.