07/05/24 - 6:00minPosso realizar o mesmo treino todos os dias?Estabelecer uma rotina de exercícios físicos é importante, porém, não se deve realizar os mesmos exercícios todos os dias. Vou te explicar o porquê!
24/01/24 - 18:00minSe o seu problema não é fome, a comida não é a soluçãoEm conversa com Paola Machado, Guto Galamba, profissional de educação física e especialista em emagrecimento, revelou que o grande problema na busca pelo emagrecimento é tentar encontrar solução para tudo na alimentação, e muitas...
08/11/23 - 18:00minPegue o peso que você aguenta, sem competiçãoEm conversa com Paola Machado, o Dr. Marco Uchida, profissional de educação física, revelou que as pessoas ainda não sabem treinar e, ao levantar pesos, observa uma certa competição, principalmente quando se trata de...
18/10/23 - 18:00minGrávida e ativa: desmistificando o tabu sobre o exercício físicoEm conversa com Paola Machado, Maíra Saboia e Leandro Fernandes, profissionais de Educação Física, revelam a importância da prática de exercícios físicos durante a gestação para se manter ativa.
10/10/23 - 17:30minBem-Estar Podcast #18 – Sem orientação! Sem ganho!Dr. Rodolfo Marinho, profissional de educação física, discutiu temas relevantes sobre a importância da orientação de exercícios físicos no tratamento de doenças mentais e dependência de substâncias ilícitas.
04/10/23 - 18:00minÉ no maternal que você aprende a não ser sedentárioEm conversa com Paola Machado, Nelson Leme, profissional de educação física, revela a importância da educação física e não ser sedentário em todas as fases da vida de uma pessoa, principalmente na primeira infância....
03/10/23 - 17:30minBem-Estar Podcast #17 – A dura verdade pra você que odeia educação físicaNelson Leme, profissional de educação física, debateu temas relevantes sobre a formação em educação física, além de destacar a importância da área na vida das pessoas.
08/09/23 - 17:18minConheça mais sobre o HIIT (High Intensity Interval Training)Em bate papo com Paola Machado, Luiz Carnevali, Profissional de Educação Física, compartilhou detalhes do método HIIT
05/09/23 - 7:23minBem-Estar Podcast #13 – Luiz Carnevali fala sobre o HIITO Profissional de Educação Física também comentou sobre o aumento da busca pela musculação e a necessidade da boa comunicação por parte das pessoas que exercem a profissão
26/07/23 - 18:59minJá sabemos, mas é bom reforçar: exercício físico ajuda no desenvolvimento do lado psicosocioafetivoEm conversa com Paola Machado, a profissional de Educação Física e professora de Ginástica Cida Conti, fala sobre os benefícios do movimento
24/07/23 - 17:13minPodcast Bem-Estar #7 – Cida Conti fala sobre a importância do sincronismo entre música e movimentoA convidada é profissional de Educação Física e também comentou sobre a falta de regulamentação do segmento no começo do seu trabalho com musculação
19/06/23 - 18:07minPodcast Bem-Estar com Paola Machado #2 – Cristiano Parente fala sobre a educação para formar adultos mais ativosDurante o bate-papo, Paola e Cristiano falam sobre a distinção entre esporte e Educação Física, tênis e sedentarismo entre ex-atletas
