09/05/24 - 6:00minVocê já ouviu falar sobre Plant-Based? Será esta a dieta do futuro?Com diversos benefícios, a dieta plant-based está ganhando popularidade e respaldo científico. Seria então a dieta do futuro? Vamos descobrir!
26/04/24 - 6:00minResistência à insulina: a relação com doenças crônicas, tratamentos e prevençãoResistência à insulina, sua natureza e a relação com doenças crônicas. Nesta coluna trago para você todas essas explicações e como tratar essa condição com ajustes na dieta e atividade física!
18/04/24 - 14:00minOatzempic: a dieta “milagrosa” do TikTokInspirada no medicamento para diabetes, Ozempic, a nova dieta “milagrosa” da rede TikTok, a oatzempic, promete um emagrecimento fácil e rápido. Basta beber um copo de água com aveia e meio limão. Isso realmente...
08/04/24 - 6:00minFrutas engordam? Elas podem ser vilãs em uma dieta?Fontes de carboidratos, as frutas são evitadas por algumas pessoas que fazem dieta, pois algumas delas podem engordar. Porém, seus benefícios devem ser valorizados e agregados à sua alimentação para manter um estilo de...
28/03/24 - 16:00minDiferentes tipos de chocolate na Páscoa: qual é o ideal?Na época da Páscoa os chocolates se destacam, mas para quem mantém a dieta em dia, os chocolates podem se tornar um desafio. Para manter a sua rotina sem deixar de se deliciar, você...
27/02/24 - 14:00minEntenda a doença que afeta a Isis Valverde e mais 2 milhões de BrasileirosA atriz Isis Valverde fala sobre a dificuldade de alimentação causada pela doença celíaca. Dr. Lucas Nacif, explica o que é, quais são as causas e se existem tratamentos adequados. Confira!
19/01/24 - 6:00minAfinal, retirar o glúten da dieta faz você perder peso?A maioria das pessoas acredita que retirar o glúten da dieta significa perder peso, mas na realidade o motivo dessa perda não é somente uma questão calórica. Acompanhe o texto para saber mais!
26/12/23 - 9:20minDescubra como não estragar seus resultados furando a dieta no final de anoAs ceias de final de ano chegaram e provavelmente você já está planejando os pratos principais e está desesperado com a dieta. Como então não estragar seus resultados do ano inteiro em apenas 1...
27/11/23 - 6:00minDieta alcalina: quais são os fundamentos e como funciona?A dieta alcalina e a água alcalina são promovidas como benéficas para a saúde e desintoxicação do corpo. Alega-se que a nossa alimentação atual é muito ácida e pode causar problemas de saúde. Vamos...
19/10/23 - 16:00minNão se engane e desvenda as verdades para uma jornada de emagrecimento eficazHá motivos legítimos pelos quais você tem dificuldade de emagrecer, porém existem obstáculos que podem estar interferindo no seu caminho e você precisa entendê-los. Saiba como evitá-los e alcançar de fato os seus objetivos...
27/09/23 - 20:34minEmagrecer sem treinar: a resposta para a pergunta de milhõesSe você optar por uma dieta mais restritiva para emagrecer, ingerindo menos calorias do que gasta, é muito provável que reduza o peso na balança. Mas, contudo, todavia, entretanto…
25/09/23 - 10:43minConheça a dieta mediterrânea e aprenda como montar um cardápio saudávelExistem diferentes tipos de dietas que podem ser planejadas de acordo com a necessidade individual de cada pessoa. Porém, existe uma dieta que é campeã nos benefícios e, inclusive, está na primeira posição do...
05/09/23 - 10:33minSíndrome dos Ovários Policísticos: 4 dicas para melhorar os sintomasA Síndrome dos Ovários Policísticos (SOP) ocorre durante a idade reprodutiva, principalmente por ser uma alteração no funcionamento dos ovários ligada a uma resistência à insulina.
13/07/23 - 8:55minDieta Flexitariana: alimentação sustentável e focada em proteínas de origem vegetalA Dieta Flexitariana recomenda a restrição de carne processada ou carne vermelha, além do incentivo a quantidades moderadas de outros alimentos naturais. Quer saber mais? Leia o texto abaixo!
10/07/23 - 4:00minSíndrome dos Ovários Policísticos (SOP): saiba o que é e como tratar com estratégias alimentaresA Síndrome dos Ovários Policísticos, ou SOP, é a endocrinopatia mais comum, acometendo de 15% até 18% das mulheres. A seguir, você confere opções para que possa tratá-la de maneira nutricional.
