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22/01/24 - 6:00minMagnésio e sua relação no combate à depressãoEstudos revelam os benefícios do magnésio para a depressão. Sua ação no organismo pode levar à redução dos sintomas e até à melhora da ação dos antidepressivos.
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02/08/23 - 7:54minDepressão: como o intestino pode influenciar nas nossas emoçõesSabemos que a depressão é uma condição complexa e multifatorial e o tratamento deve ser individualizado. Entretanto, o intestino consegue influenciar nossas emoções a ponto de potencializar quadros depressivos. Veja como isso acontece!
22/06/23 - 4:00minComo controlar a ansiedade com elementos-chave da alimentaçãoO estresse e a ansiedade aumentaram muito nos últimos anos. Por isso, saiba como escolhas alimentares podem te ajudar.
