07/06/24 - 15:21minDescubra o que acontece com seu corpo com excesso de cortisolO cortisol é um hormônio muito importante, responsável por regular muitas funções do corpo, incluindo o metabolismo e os estoques de energia. Mas o que pode acontecer ao seu corpo quando o nível desse...
24/05/24 - 6:00minCortisol: o que é, funções e como reduzi-loO cortisol é um hormônio essencial produzido pelas glândulas suprarrenais, localizadas acima dos rins. Conhecido como “hormônio do estresse”, ele ajuda a regular diversas funções importantes do nosso corpo, mas seu excesso pode causar...
16/05/24 - 12:00minCortisol: estratégias para reduzir o hormônio do estresse que faz engordarVamos falar sobre as principais estratégias que podem reduzir o cortisol, o hormônio do estresse, que é gerado pela percepção de estímulos emocionais. A perturbação da homeostase desencadeia um processo de adaptação, com aumento...
20/10/23 - 16:00minDescobrindo a conexão entre estresse e acúmulo de gordura abdominalO ditado “o estresse engorda” é real. Pessoas com peso elevado tendem a apresentar níveis mais elevados de cortisol, além de maior tendência a acumular gordura na região abdominal.
11/07/23 - 4:00minSabia que a depressão pós-parto é mais comum do que se imagina?Estudos mostram que a depressão pós-parto, que pode ocorrer até 6 meses depois do nascimento, acomete aproximadamente 15% das mulheres. Saiba mais sobre ela no texto abaixo!
