Entenda os produtos que contêm cafeína e como consumi-los corretamente

A cafeína é geralmente consumida em diferentes momentos do dia, do café da manhã a bebidas energéticas. Para muitas pessoas, a cafeína é um estimulante essencial, mas as perguntas que milhões de pessoas fazem...

17/06/24 - 6:00min

Cafeína: entenda os efeitos adversos e como ela afeta a nossa saúde

A cafeína é um psicoestimulante consumido diariamente em todo o mundo, nas suas diversas formas, desde o café até às bebidas energéticas. Mas o que poucos sabem são os efeitos adversos que podem afetar...

07/12/23 - 6:00min

Descubra os mitos e verdades sobre o excesso de café

Você sabia que depois da água, o café ocupa o segundo lugar no ranking de bebidas mais consumidas mundialmente? No texto dessa semana, vou falar sobre café, seus mitos e verdades.

23/11/23 - 17:30min

O café e seus benefícios surpreendentes para o corpo

Estudos analisam o efeito do café desde antes da prática de atividades físicas, esportes ou caminhadas ao ar livre, até a prevenção de doenças neurodegenerativas, explorando os efeitos mágicos que uma simples xícara de...