08/05/24 - 18:00minPosso comer os mesmos alimentos todos os dias?Muitas pessoas não se importam de comer os mesmos alimentos nas refeições todos os dias, repetindo fielmente o cardápio, sem exceção. Mas será que nosso corpo realmente se acostuma a comer os mesmos alimentos...
04/03/24 - 8:14minCinco alimentos cruciais para prevenção e tratamento da obesidadeA Dra. Paola Abreu selecionou cinco alimentos essenciais para prevenir e tratar a obesidade e elencou aqueles que devem ser evitados no dia a dia.
23/01/24 - 16:00minBebidas como café, leite e refrigerante causam inchaço abdominal?Você sabia que existem bebidas que podem causar inchaço abdominal? Pois é, hoje vou contar para vocês três deles que podem ser verdadeiros vilões e que deixam muita gente com dúvidas sobre esse inchaço.
22/01/24 - 16:00minAs preferências alimentares estão relacionadas à genética?As preferências alimentares são moldadas por vários fatores. Desde os nossos gostos, restrições, aversões por conta de traumas, hábitos culturais, e também, pela nossa genética.
06/12/23 - 9:16minEstá com muito sono? Que tal mudar sua alimentação antes de dormir?São muitos os fatores que impactam o nosso sono. Mudanças hormonais, estresse, ansiedade, condições de saúde como um todo, e, inclusive, a sua alimentação!
23/11/23 - 6:00minAlimentos que podem ajudá-lo a ter mais tranquilidade na sua rotinaEstudos revelam que a maioria da população sofre de ansiedade, estresse, fadiga mental e física. Por isso, nesta coluna vou recomendar alimentos que vão te ajudar a combater distúrbios e ter mais tranquilidade no...
18/10/23 - 6:00minA incrível chia: a semente poderosa aliada a sua saúdeQuem diria que essa sementinha chamada chia seria capaz de te ajudar nos resultados da academia e na sua saúde, não é mesmo?
