Calor e alimentação: dicas imperdíveis para uma rotina refrescante

Com as altas temperaturas, é importante buscar alternativas alimentares mais leves, refrescantes e saudáveis que podem ajudar a enfrentar o calor de forma mais equilibrada. Confira algumas combinações!

10/11/23 - 6:00min

Identificando sinais de inflamação no corpo: saiba como combater

Sabemos que alguns alimentos são os principais responsáveis por desencadear ou até piorar quadros inflamatórios. Dentre esses alimentos temos como principais: glúten, leite e açúcares.

01/11/23 - 18:00min

A ameaça silenciosa por trás dos rótulos “saudáveis”

Em conversa com Paola Machado, Lincoln Almeida, nutricionista e mestre em inovação e comportamento de consumo, revelou as diferenças entre pão e tapioca, e qual escolher para incluir na lista de alimentos saudáveis.

15/09/23 - 19:32min

Gengibre, alecrim, frutas cítricas: alimentos que previnem as doenças que podem aparecer com o envelhecimento

O envelhecimento ativo é um conceito muito discutido pela OMS e é definido como o processo de otimização das oportunidades de saúde, com o objetivo de melhorar a qualidade de vida à medida que...