15/02/24 - 6:00minHidratação: água, suco ou refrigerante – qual líquido é capaz de matar a sede?Quando sentimos sede, recorremos imediatamente a algum líquido para hidratar nosso corpo. Mas se optarmos por alguma bebida no lugar da água, lamento informar, mas você não estará se hidratando. Vou te explicar!
12/09/23 - 20:17minSaiba o segredo para ter um abdômen trincadoEm conversa descontraída e com pitadas de humor, Cíntia Chagas, educadora e especialista em comunicação, revela o que já se sabe: água, musculação e alimentação equilibrada são a chave para manter o corpo saudável
28/08/23 - 16:26minHiponatremia e desidratação: tanto a falta quanto o excesso de água podem fazer mal à saúdeO assunto da fatalidade que ocorreu por hiponatremia de uma mulher de 35 anos correu pela internet e acendeu um alerta sobre o consumo excessivo de água --também durante o exercício.
