24/04/2023 - 4:10
A atividade física sempre fez parte da minha vida, obviamente por influência dos meus pais, que além de me colocarem em diversas modalidades, também praticavam e praticam até hoje com uma assiduidade muito acima da média. E eu fiz de tudo: tênis, futebol, ginástica artística, karatê, judô, basquete, handebol, natação e atletismo. Obviamente, não fui apaixonado por todas elas e inclusive detestava fazer natação (mas essa fui obrigado a fazer até conseguir nadar relativamente bem). Porém, hoje entendo a importância que tudo isso teve na minha vida e no que me tornei.
A musculação começou como uma ideia do meu pai, pois aos 15 anos, eu já tinha praticamente a estatura que tenho hoje (1,90m, só que com uns 20 kg a menos). A ideia era só melhorar um pouco a postura (foi o que me disseram), mas acabei criando gosto pelo processo e pela mudança que foi proporcionando ao meu físico.
Entre altos e baixos, com faculdade de Medicina e residência médica, continuei praticando, e com o tempo entendi o quanto isso me fazia bem. A disciplina com a frequência dos treinos, cuidados com a alimentação, sono e outros aspectos que melhoravam meu rendimento e ao mesmo tempo minha saúde física e mental, passaram a fazer parte da rotina.
A empolgação com o esporte se tornou tão grande que, mesmo já sendo ginecologista há uns 10 anos, resolvi buscar uma nova especialidade, sem muita pretensão, apenas pelo prazer de estudar algo que gostava muito. E não é que deu certo? Hoje concilio meus atendimentos e outros trabalhos com as duas especialidades, e em alguns casos elas até se completam.
Nesse processo, entendi que a atividade física deveria fazer parte da nossa rotina, assim como questões de saúde diárias, que não nascemos sabendo fazer, mas que aprendemos e incorporamos em nossas vidas, como tomar banho e escovar os dentes, por exemplo, ajudando a nos mantermos bem para desempenhar nossos outros papéis. No meu caso, como pai, marido, médico, professor e amigo. Sigo tentando convencer todos a meu redor da importância e do impacto da atividade física em nossas vidas.
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