12/05/24 - 6:00minDia das Mães: a saúde de você mãe, é um presente para todosO Dia das Mães chegou e nós da redação bem-estar preparamos um artigo com reflexões sobre esse dia comemorado mundialmente, sendo a saúde o bem mais importante tanto para as mães quanto para todos...
25/04/24 - 14:00minVinho e saúde cardiovascular: origem, resveratrol e a verdade por trás da taça diáriaDurante muitos anos ouvimos a crença de que uma taça de vinho por dia faz bem ao coração. É estranho dizer que o álcool faz bem, principalmente para a saúde cardiovascular. Mas existe alguma...
19/04/24 - 14:00minO poder do toque: como o contato físico pode beneficiar sua saúde, segundo estudoO toque físico como carícia, um abraço apertado, uma massagem relaxante ou até mesmo um objeto aconchegante podem fazer muito bem ao nosso corpo e mente. Desde os primeiros dias de vida — quando...
17/04/24 - 6:00minNarcisismo patológico: a necessidade de superioridade pode prejudicar os relacionamentosE se eu lhe dissesse que todos carregamos dentro de nós alguns traços narcisistas? Todos temos alguma vaidade e precisamos de uma autoestima relativamente estável. Porém, quando esse transtorno de personalidade é evidente, pode...
29/03/24 - 14:00minBacalhau de Páscoa: o prato típico português que ajuda a prevenir doençasO bacalhau é um prato que merece um lugar à mesa durante todo o ano, não só pelo sabor em si, mas pelos inúmeros benefícios que representa para a saúde. Aproveitando a Semana Santa,...
21/03/24 - 14:00minAlerta dengue: a epidemia que se tornou uma preocupação globalNo Brasil, vivemos casos de alerta devido à epidemia de Dengue, que não é apenas uma preocupação para nós, brasileiros, mas também global. Desde que começou o calor excessivo, os casos vêm aumentando, causando...
08/12/23 - 16:00minSaúde e bem-estar: quais as diferenças e como se completam?Saúde e bem-estar são conceitos diferentes, mas relacionados. Assim como a dança exige coreografia, a saúde exige bem-estar, pois andam de mãos dadas, resultando em equilíbrio.
24/11/23 - 17:00minCalor e alimentação: dicas imperdíveis para uma rotina refrescanteCom as altas temperaturas, é importante buscar alternativas alimentares mais leves, refrescantes e saudáveis, que podem ajudar a enfrentar o calor de forma mais equilibrada. Confira algumas combinações!
10/11/23 - 12:00minA realidade por trás das telas: o impacto das redes sociais na saúde mental dos adolescentesCom o avanço da tecnologia e a influência das redes sociais, a busca crescente por “curtidas” e “perfeição” tem se tornado cada vez mais presente na vida dos adolescentes. Essa pressão social acaba impactando...
23/10/23 - 6:00minOrganizar o seu tempo: o primeiro passo para cuidar da saúde mentalVocê já parou para pensar que hoje se fala muito em saúde mental? Muita coisa mudou nos últimos 10 anos e as pessoas começaram a olhar com mais atenção, principalmente desde a pandemia. Neste...
05/10/23 - 17:30minConheça o chá que pode prevenir o risco de desenvolver diabetes em até 50%Você sabia que beber o chá certo e da maneira certa, pode diminuir o risco de desenvolver Diabetes Mellitus tipo 2? Continue comigo neste artigo e descubra todos os detalhes!
02/10/23 - 17:30minTer uma rotina para dormir e acordar faz o seu corpo funcionar melhorEstudos revelam a importância de adotar uma rotina de sono, pois um desequilíbrio no ritmo circadiano pode afetar a sua qualidade de vida. Saiba mais!
