12/11/24 - 16:16minNarcisismo: o espelho do egoNo episódio desta semana do Bem-estar, a apresentadora Paola Machado recebe a terapeuta Taryana Rocha, especialista em sistemas familiares narcisistas. Na conversa, ela traz sua própria experiência como vítima de relacionamentos tóxicos por parte...
05/11/24 - 16:41minAlopecia: como manter a saúde dos Folículos CapilaresNo episódio desta semana do Bem-estar, Paola Machado recebe a dermatologista e especialista em saúde capilar, Dra. Luciana Passoni. A conversa traz dicas essenciais para quem busca manter a saúde dos fios, com foco...
29/10/24 - 17:35minO amor à Gastronomia: Michele Crispim e a intimidade com a cozinhaNo episódio #71 do Bem-Estar, Paola Machado recebe a campeã da quarta temporada do Masterchef e atual chef confeiteira, Michele Crispim, que antes de alçar carreira na gastronomia, era profissional em gestão de pessoas...
22/10/24 - 18:00minBurnout parental: a dupla jornada da mulher entre a maternidade e o mercado de trabalhoNo episódio desta semana, Paola Machado recebe Marianna Espindola, CEO da Kiddle Pass, startup do ramo educacional focada no desenvolvimento infantil, em apoio aos pais, mais especificamente mães, que buscam organizar uma dinâmica entre a...
15/10/24 - 17:38minEmagrecimento: os mitos e verdades sobre o Chip da BelezaNo episódio desta semana, Paola Machado recebe o nutrólogo, Gustavo Sá, nutrólogo especializado em saúde e bem-estar, com foco em melhorar a qualidade de vida de seus pacientes por meio da nutrição clínica. Com...
08/10/24 - 17:37minHipnoterapia: a mente como catalisadora do autoconhecimentoO Bem-estar desta semana recebe o psicólogo, psicoterapeuta e hipnoterapeuta, Valdecy Carneiro. No papo ao lado da apresentadora Paola Machado, ele desenvolve sobre uma terapia pouco abraçada por muitos, que tem como princípio, a...
01/10/24 - 17:30minALCL: o que pode levar ao câncer de siliconeO doutor Josué Montedonio, cirurgião plástico, num bate-papo sobre cirurgia plástica, o especialista trouxe à conversa temas como as doenças e síndromes do silicone, explicando mais sobre o câncer de silicone (ALCL) e o...
01/10/24 - 6:00minCondromalácia patelar: porque é mais comum em mulheres e como evitarVocê já ouviu falar em condromalácia patelar? Esta é uma condição que, devido a movimentos repetitivos do joelho, excesso de peso ou traumas e lesões, pode desencadear o amolecimento e a degeneração da cartilagem...
30/09/24 - 6:00minA influência negativa das mídias na busca por cirurgias estéticas entre adolescentesO especialista em cirurgia plástica Dr. Josue Montedonio alerta sobre os riscos das pressões externas e a importância da maturidade emocional antes de decidir por procedimentos estéticos. Essa influência das redes sociais e da...
27/09/24 - 14:00minCefaleia tensional: 13% da população brasileira sofre de dores de cabeça por tensão muscularO que você sabe sobre suas dores de cabeça pode não ser suficiente para tratá-las adequadamente. Em entrevista à IstoÉ, uma fisioterapeuta explica mais sobre as cefaleias tensionais, uma condição que afeta mais de...
27/09/24 - 6:00minCuide da sua saúde antes que a doença chegue A maioria das pessoas só começa a se preocupar com a saúde quando surge um problema médico, correndo para buscar remédios e tratamentos que possam resolvê-lo. No entanto, manter-se saudável é diferente de cuidar...
26/09/24 - 14:00minDia Nacional do Surdo: a importância de discutir a saúde auditivaO dia 26 de setembro é reconhecido como o Dia Nacional do Surdo e com esta data podemos refletir sobre os cuidados que temos com a nossa saúde auditiva, que é continuamente prejudicada no...
26/09/24 - 6:00minApendicite: quando a dor abdominal pode indicar um problema graveVocê já sentiu uma dor abdominal forte e persistente e se perguntou se poderia ser algo grave? Se a dor estiver localizada no lado inferior direito do seu abdômen, pode ser um sinal de...
25/09/24 - 18:00minPostura perfeita? Sobrecarregar a musculatura também causará dorNo podcast anterior, com Paola Machado, o Dr. Bernardo Sampaio, fisioterapeuta, desmistificou a postura perfeita, exemplificando o funcionamento de uma musculatura que está sendo continuamente forçada, o que vai causar dores, inclusive nas costas.
25/09/24 - 6:00minDoença de Parkinson: perda do olfato é um indicador precoce em 90% dos pacientesUm novo estudo conduzido por Laís Rodrigues, pesquisadora do Laboratório de Neurofisiologia da UFPR, indica que a perda do olfato é um dos sintomas mais comuns e desconhecidos da doença de Parkinson, sendo um...
24/09/24 - 17:30minBem-Estar Podcast #66 – Ficar parado só vai piorar sua dor nas costasO fisioterapeuta Dr. Bernardo Sampaio abordou temas interessantes relacionados às dores nas costas, sua prevenção e tratamento, bem como a relação entre exercícios físicos e essas dores – como forma de prevenção e também...
24/09/24 - 6:00minMarcos do desenvolvimento infantil: quando os atrasos devem ser um sinal de alertaToda criança deve atingir marcos específicos de desenvolvimento, como engatinhar, andar e falar, em idades mais ou menos previsíveis. Mas e se esses marcos forem atingidos mais tarde do que o esperado? Poderia ser...
23/09/24 - 6:00minMulheres têm mais probabilidade de desenvolver doenças gastrointestinaisEmbora possa afetar homens e mulheres, as doenças gastrointestinais são mais comuns em mulheres, e há respostas para essa maior probabilidade. Algumas das causas incluem hormônios sexuais femininos, o tamanho do intestino feminino e...
20/09/24 - 6:00minSente dor na relação sexual, ao ir ao banheiro ou nas costas? Pode ser endometrioseA endometriose é uma doença inflamatória crônica que pode afetar o dia a dia da mulher. Se você tem dores intensas que interferem na relação sexual, idas frequentes ao banheiro com dor e dores...
19/09/24 - 6:00minAmamentação e amor: como se preparar para aproveitar ao máximo esse momentoTodos sabemos que amamentar é um ato de amor e que fomenta o vínculo entre mãe e bebê. No entanto, para aproveitar ao máximo esse momento, é preciso fazer uma preparação prévia que muitas...
18/09/24 - 18:00minNarcisismo vs narcisismo patológico: as diferenças entre esses dois conceitosEm conversa com Paola Machado, Lucas Lujan, psicanalista, explicou a diferença entre os dois tipos de narcisismo, o considerado normal para o desenvolvimento humano e o patológico que afeta não só a si mesmo,...
18/09/24 - 14:00minQuiropraxia: o que é e como essa técnica auxilia na gestaçãoVocê já ouviu falar em quiropraxia? Vamos aprender como essa técnica ajuda a corrigir desalinhamentos na coluna, trazendo benefícios para adultos, principalmente para gestantes. Hoje, 18 de setembro, Dia da Quiropraxia, destacamos como essa...
18/09/24 - 6:00minQuando a dor transforma o desejo em desconforto, pode ser vaginismoVocê já ouviu falar de vaginismo? Pode ser que às vezes a falta de vontade de fazer sexo não seja hormonal (a chamada “baixa libido”) pode haver algo mais por trás disso. Muitas vezes,...
17/09/24 - 17:30minBem-Estar Podcast #65 – Ilusão do afeto: a internet pode patologizar nossos relacionamentosLucas Lujan, psicanalista, abordou temas como o amor, seu simbolismo, definição e perspectiva psicanalítica, e a importância de detectar o narcisismo primário. Ele também explicou as diferenças entre narcisismo e narcisismo patológico, a relevância...
17/09/24 - 6:00minSuperando barreiras: lesões esportivas em mulheres e seus métodos de prevençãoÉ comum ver atletas competindo com lesões devido ao estresse físico gerado pelo treinamento intenso. Nas Olimpíadas de Paris deste ano, vimos diversas mulheres competindo apesar de algum tipo de lesão esportiva e ainda,...
16/09/24 - 6:00minDia Nacional do Combate à Trombose: identificando os sinais que merecem atençãoHoje, 16 de setembro, é o Dia Nacional de Prevenção e Controle da Trombose, uma condição perigosa que pode causar riscos à vida. No entanto, é importante estar alerta aos sinais que muitas vezes...
13/09/24 - 6:00minComo o açúcar desencadeia a liberação de dopamina e pode levar a dependência alimentarNo nosso cérebro, diversas substâncias são liberadas em resposta a alguma ação, incluindo nossos hábitos alimentares. Alimentos ricos em açúcar influenciam diretamente na liberação de dopamina, o hormônio do prazer. Se o consumo não...
12/09/24 - 6:00minSaiba reconhecer os sinais quando seu fígado está sofrendo por causa do álcoolSe você bebe com frequência, precisará reconsiderar esse hábito se quiser se manter saudável. As substâncias presentes em todas as bebidas alcoólicas podem causar inflamação no sistema digestivo, aumentando o risco de cirrose hepática,...
11/09/24 - 18:00minPeeling ou laser? Qual é mais adequado e seguro para a minha pele?Em conversa com Paola Machado, Carla Goes, cirurgiã, destacou a diferença entre o tratamento de pele com peeling e laser, explicando a modernidade do laser em relação ao peeling e sua maior segurança, além...
11/09/24 - 6:00minO estudo da cannabis medicinal para o tratamento de pessoas com deficiênciaA ideia desse texto não é entrar em caráter ideológico ou político, mas sim trazer informações sobre esse tema que vem crescendo a cada ano, e que pode servir de reflexão para muitos de...
10/09/24 - 17:30minBem-Estar Podcast #64 – Reconstrução facial e apoio psicológico: resgatando a dignidade de mulheres vítimas de violência domésticaCarla Goes, cirurgiã especialista em dermatologia, abordou temas como cirurgias a laser, cuidados e preocupação com a autoestima da paciente, principalmente no que diz respeito a cicatrizes e manchas. Ela também explicou as diferenças...
10/09/24 - 6:00minSetembro Amarelo: suicídio entre jovens aumenta 6% no Brasil em 11 anosSetembro é o mês de conscientização sobre o suicídio, e precisamos falar desse assunto delicado. Precisamos entendê-lo, principalmente entre os jovens, que muitas vezes enfrentam batalhas internas silenciosas, como a depressão. A campanha Setembro...
09/09/24 - 6:00minOs mitos e verdades que cercam o uso de óleos na culináriaAlgumas frases sobre o uso de óleos culinários para cozinhar são comuns, como “azeite de oliva não é bom para cozinhar” ou "óleo de coco é o melhor de todos”, são algumas das frases...
06/09/24 - 14:15minDisfunção erétil, ejaculação precoce e perda do desejo: especialistas falam sobre a saúde sexual do homemHoje é Dia do Sexo (6/9). Uma ótima oportunidade para esclarecer alguns pontos importantes relacionados à saúde sexual masculina, como o que é disfunção erétil ou ejaculação precoce e o que funciona para tratar...
06/09/24 - 6:00minSaúde e bem-estar: a postura das crianças e adolescentes em relação ao uso excessivo do celularO uso de telas vem aumentando em todas as fases da vida, inclusive entre crianças e adolescentes. No entanto, há diversos efeitos nocivos dessa prática, que já é considerada um vício, desde a saúde...
05/09/24 - 6:00minComo a sua alimentação pode influenciar diretamente na sua beleza físicaTodo mundo sabe que a alimentação tem impacto direto na saúde. Mas e se eu te dissesse que ela também pode afetar a beleza física? Afinal, quem não quer ter pele, cabelos e unhas...
04/09/24 - 18:00minEducação positiva: o começo para criarmos seres humanos respeitososEm conversa com Paola Machado, Priscilla Montes, educadora parental e neurocientista infantil, destacou a diferença entre disciplina positiva e educação respeitosa, explicando que a disciplina positiva é a porta de entrada, tornando-a o princípio...
04/09/24 - 6:00minDisfunções sexuais e seu sofrimento psicológico na masculinidadeNa semana do Dia do Sexo, que acontece nesta sexta-feira, 6 de setembro, trago a psicóloga Isabel Santana para colaborar em um tema importante: uma explicação profunda das disfunções sexuais masculinas e como elas...
03/09/24 - 17:30minBem-Estar Podcast #63 – Como evitar que as crianças percam a autenticidade nas relações parentaisPriscilla Montes, educadora parental e neurocientista infantil, abordou questões parentais, discutindo maneiras de ensinar as crianças a não perderem o relacionamento respeitoso com seus pais, mantendo a autenticidade. Além disso, a educadora discutiu maneiras...
03/09/24 - 6:00minDor pélvica: muito além de cólica menstrual – entendendo as diferentes causasA dor pélvica em forma de cólica pode ocorrer por outros motivos, mas é muito comum associá-la à menstruação. Quando uma mulher diz que tem cólica, geralmente achamos que é por causa da menstruação....
02/09/24 - 6:00minAnedonia: o que é e como treinar seu sistema de recompensaNós nos sentimos constantemente cansados, desmotivados, ansiosos e/ou estressados. Essa é a rotina contemporânea, que acaba desestimulando nossas atividades e interações sociais. Para quem já sofre de ansiedade e depressão, essa característica é intensificada...
30/08/24 - 6:00minMulheres que praticam atividades físicas têm 13% menos chances de desenvolver câncer de mamaO câncer de mama é uma real preocupação de saúde pública entre as mulheres. No entanto, há chances de reverter a doença com atividade física regular. Estudos mostram que os exercícios ajudam na qualidade...
29/08/24 - 6:00minTransplante hepático: quando o fígado atinge o limite e a única saída é a substituiçãoAssim como qualquer órgão tem sua importância em nosso corpo, o fígado, órgão do sistema digestivo, pode desempenhar mais de 500 funções no corpo humano. Caso o órgão fique sobrecarregado, a substituição – transplante...
28/08/24 - 18:00minO equilíbrio é a chave: restrição alimentar pode se tornar um transtornoEm conversa com Paola Machado, Adriana Stavro, nutricionista, destacou a importância dos pais cuidarem da alimentação dos filhos durante a infância, com equilíbrio, sem exagerar na restrição alimentar, pois isso pode levar a uma...
28/08/24 - 14:00minProteção à saúde: novas regras propostas para a regulamentação de hormônios no BrasilEntidades médicas propõem regulamentações rígidas sobre a fabricação, importação, manipulação e comercialização de hormônios sem registro na Anvisa. A medida busca garantir a segurança do paciente e a eficácia dos tratamentos, evitando riscos associados...
28/08/24 - 6:00minDicas e estratégias para pessoas com deficiência se manterem ativas em casaA prática de atividades físicas por pessoas com deficiência vem ganhando espaço e traz inúmeros benefícios, tanto para o bem-estar físico quanto mental. Apesar disso, ainda há uma percepção equivocada de que limitações físicas...
27/08/24 - 17:30minBem-Estar Podcast #62 – Engravidei sem querer e estou acima do peso. Devo emagrecer?Adriana Stavro, nutricionista, abordou temas profundos da nutrição, doenças crônicas na adolescência e dieta na gestação. Além disso, a especialista discutiu a importância de manter uma alimentação saudável durante a amamentação, garantindo uma melhor...
27/08/24 - 6:00minDa fama à popularidade: uso de lentes de contato dentais está crescendo, mas pode haver riscosA Dra. Gabriela Viana, especialista e cirurgiã-dentista, explica como as lentes de contato dentais se popularizaram e tira as principais dúvidas sobre os riscos e cuidados com a saúde bucal.
26/08/24 - 6:00minEntenda os produtos que contêm cafeína e como consumi-los corretamenteA cafeína é geralmente consumida em diferentes momentos do dia, do café da manhã a bebidas energéticas. Para muitas pessoas, a cafeína é um estimulante essencial, mas as perguntas que milhões de pessoas fazem...
23/08/24 - 6:00minGestação: meu pé cresceu e perdi os sapatos, isso é normal?São inúmeras as transformações no corpo da mulher durante a gestação, inclusive mudanças no formato dos pés. Perder os sapatos ou não poder usar aqueles tênis que você amava não é nada legal. Além...
22/08/24 - 6:00minArroz e feijão: um casamento feliz para a nutrição humanaArroz e feijão são uma das combinações mais conhecidas e nutritivas da alimentação brasileira, além de trazerem muitos benefícios à saúde. Embora muitas pessoas acreditem que esses alimentos causam ganho de peso, isso é...
21/08/24 - 18:00minCirurgia plástica: limites e reais necessidadesEm conversa com Paola Machado, o Dr. Fernando Lamana, cirurgião plástico, enfatizou a necessidade de saber estabelecer um limite para os pacientes em relação à cirurgia plástica, explicando que em toda cirurgia há um...
21/08/24 - 6:00minSexo e gravidez: entenda sua vida sexual em cada trimestre da gravidezMuitas mulheres têm medo de fazer sexo durante a gravidez por acharem que a gestação será arriscada. No entanto, são incontáveis os benefícios do sexo para gestantes, desde o primeiro mês até o parto...
20/08/24 - 17:30minBem-Estar Podcast #61 – Descubra as tecnologias que colam à pele após a lipoaspiraçãoO Dr. Fernando Lamana, cirurgião plástico, abordou tópicos como o impacto dos padrões de beleza na cirurgia plástica, procedimentos para colar a pele após a lipoaspiração e as diferenças entre implantes na frente e...
20/08/24 - 6:00minCorrimento vaginal: diferenças, principais causas e prevençãoA secreção vaginal é uma ocorrência comum e natural no corpo feminino, relacionada à manutenção do equilíbrio e da saúde do órgão sexual feminino, a vagina. No entanto, quando essa secreção se transforma em...
19/08/24 - 6:00minSaiba como 5 hábitos podem prevenir problemas vascularesSegundo a Sociedade Brasileira de Angiologia e Cirurgia Vascular (SBACV), aproximadamente 40% da população brasileira é afetada por problemas vasculares. Como o mês de agosto é dedicado à conscientização vascular, uma especialista no assunto...
16/08/24 - 14:00minCiência explica os benefícios do mar para a saúde física e mentalVocê já teve a sensação revigorante de dar um mergulho no oceano e sair se sentindo mais relaxado? Muitos de nós associamos automaticamente férias com praia, atraídos pela promessa de relaxamento e fuga de...
16/08/24 - 6:00minDor lombar: caminhar pode ser a solução preventiva para os 619 milhões de afetados no mundoA dor lombar é uma das condições de saúde mais comuns no mundo todo, afetando milhões de pessoas e tendo impacto na qualidade de vida e nas economias. Embora muitos tratamentos sejam amplamente promovidos,...
15/08/24 - 6:00minLucas Nacif: como a inspiração do pai o levou à cirurgia do aparelho digestivoMédico gastrointestinal, especialista em cirurgia do aparelho digestivo, intervenção hepato-bilio-pancreática e transplantes, Lucas Nacif conta sobre sua trajetória profissional, inspirada em seu pai, também especialista em operações cirúrgicas. Lucas é o mais novo colunista...
14/08/24 - 18:00minPrincipais fatores de risco para tromboseEm conversa com Paola Machado, a Dra. Carol Mardegan, cirurgiã vascular, explicou os principais fatores de risco para o desenvolvimento de trombose, além do fator genético. Ela ressalta que o estilo de vida da...
14/08/24 - 6:00minAcessibilidade e turismo: um guia para pessoas com deficiência viajarem com tranquilidadePara nós, pessoas com deficiência, viajar é totalmente possível, assim como qualquer outra pessoa, desde que haja um bom planejamento e preparação. Além de proporcionar momentos inesquecíveis, viajar é essencial para a saúde mental,...
13/08/24 - 17:30minBem-Estar Podcast #60 – Pessoas com varizes precisam fazer exercícios físicosA Dra. Carol Mardegan, cirurgiã vascular, abordou temas como os principais fatores de risco e sinais de trombose, e métodos de prevenção, principalmente em viagens de avião. Além disso, a médica comentou sobre o...
13/08/24 - 6:00minEstudo descobre 5 subtipos de insônia que levam a melhor tratamentoMais de 70% dos brasileiros sofrem de algum tipo de distúrbio do sono, sendo a maioria insônia. Caracterizada pela dificuldade de iniciar e manter o sono contínuo durante a noite ou acordar mais cedo...
12/08/24 - 14:00minO poder da natureza: fitoterapia integrativa no combate à insônia e à ansiedadeNa busca pela saúde e bem-estar, a fitoterapia surge como uma alternativa valiosa, entre tradições antigas e a medicina moderna. Enraizado na sabedoria de milênios, o uso de plantas medicinais para tratar e prevenir...
12/08/24 - 6:00minDieta plant-based: por que tantas pessoas estão seguindo esse estilo de vida?A dieta plant-based sempre existiu, mas você já percebeu o quanto ela se tornou popular nas redes sociais e entre muitas pessoas que buscam uma alimentação mais saudável e diferente do que estamos acostumados?...
09/08/24 - 6:00minTech neck ou síndrome do pescoço tecnológico: até que ponto o uso de telas afeta a nossa postura?Para descobrir se ele é o principal culpado pelas nossas dores, imagine uma cena. Você entra no metrô, observa ao redor e todos os passageiros estão com a cabeça baixa e olhando para os...
08/08/24 - 6:00minÁlcool no pão de forma: há riscos à saúde? Qual é a quantidade segura?Foi recentemente reportada a presença de álcool acima do permitido pela legislação brasileira em marcas famosas de pães – o que pode colocar em risco a saúde de grupos vulneráveis de pessoas. Há um...
07/08/24 - 18:00minO desenvolvimento da saúde mental começa na infânciaEm conversa com Paola Machado, a Dra. Nina Ferreira, psiquiatra e especialista em psiquiatria infantojuvenil, explicou a importância de cuidar da saúde mental desde a infância, pais e cuidadores devem estar atentos a esse...
07/08/24 - 6:00minIncontinência urinária: cerca de 60% das mulheres não recebem tratamento adequadoAs constantes mudanças na vida da mulher incluem diversos problemas de saúde quando não são tratados adequadamente. A incontinência urinária é um deles, infelizmente presente durante a perda de hormônios, afetando a saúde sexual.
06/08/24 - 17:30minBem-Estar Podcast #59 – Lidando com frustrações: um bate-papo para pais e filhosA Dra. Nina Ferreira, psiquiatra e especialista em psiquiatria infantojuvenil, abordou temas relevantes sobre o impacto da pandemia no desenvolvimento psicológico dos pequenos. Além disso, a especialista fala sobre como ensinar as crianças a...
06/08/24 - 6:00minA saúde começa pela boca: muito mais que um sorriso bonitoVocê já deve ter ouvido que a saúde começa pela boca. Sim! Ela é a porta de entrada para milhões de bactérias, algumas das quais podem ser prejudiciais à nossa saúde se não forem...
05/08/24 - 6:00minSaúde cardiovascular: 4 exercícios simples para melhorar as varizesCerca de 38% da população adulta no Brasil sofre de varizes. Para ajudar a melhorar a circulação nas pernas, selecionamos alguns exercícios simples. Esses exercícios devem ser priorizados, principalmente para a saúde cardiovascular.
02/08/24 - 6:00minFato: a atividade física é o segredo para aumentar sua expectativa de vidaEstamos cientes de que as vantagens da atividade física são vastas, e esse hábito pode ampliar nossa expectativa de vida. A intensidade do exercício resulta em longevidade, prevenindo doenças que acompanham o envelhecimento. No...
01/08/24 - 7:50minExames de sangue comuns podem diagnosticar câncer, diz novo estudoOs resultados do novo estudo, publicado na revista PLOS Medicine, sugerem que exames de sangue comuns podem melhorar a detecção precoce do câncer, levando a um aumento na taxa de encaminhamentos urgentes, principalmente em...
31/07/24 - 18:00minLente de contato dental: menos desgaste, mais sorriso!Em conversa com Paola Machado, o Dr. Victor Nastri, cirurgião dentista, comentou sobre o uso da lente de contato dental, como surgiu, quais as indicações e que não é necessário desgaste excessivo dos dentes...
31/07/24 - 6:00minVocê sabe a diferença entre inclusão e acessibilidade?Inclusão e acessibilidade são conceitos diferentes, mas andam de mãos dadas. Amplamente debatidos em nossa sociedade, ambos promovem maior conscientização. No entanto, poucos sabem o significado de cada um e como, juntos, eles mudam...
30/07/24 - 17:30minBem-Estar Podcast #58 – As doenças bucais são multifatoriaisO Dr. Victor Nastri, cirurgião dentista, abordou temas relevantes sobre saúde bucal, alertando que todas as doenças bucais são multifatoriais. O especialista afirma a importância de uma alimentação saudável, os malefícios que o açúcar...
30/07/24 - 6:00minInsônia: entenda como o transtorno impacta a qualidade de vida de milhões de pessoasDepois de comentar sobre o sono, por que dormimos, como manter um padrão de descanso saudável e seus processos fisiológicos, passarei para o próximo tópico: insônia. Esse distúrbio do sono, que afeta milhões de...
29/07/24 - 6:00minOs ovos são os mocinhos ou os vilões da dieta?Você sabia que os ovos já foram considerados os “vilões” da dieta? E ainda há dúvidas se os ovos aumentam o colesterol, se o consumo diário é seguro ou se as gemas moles fazem...
26/07/24 - 6:00minGanho de peso, celulite ou lipedema? Entenda como diferenciar e identificar doençaMuitas pessoas acreditam que o lipedema está associado apenas ao ganho de peso ou à obesidade, enquanto outras o confundem com celulite. Para responder a todas essas dúvidas preparei um texto completo explicando o...
25/07/24 - 6:00minComo nossa dieta influencia a microbiota intestinal e a absorção de vitamina DNossa dieta é responsável por melhorar praticamente todas as funções do nosso organismo, especialmente na microbiota intestinal. Ao nutrir adequadamente a nossa microbiota, influenciará a absorção da vitamina D, garantindo mais energia, melhora do...
24/07/24 - 18:00minA cirurgia bariátrica só é eficaz com uma transformação mentalEm conversa com Paola Machado, o Dr. Lucas Nacif, cirurgião do aparelho digestivo, revela que durante o processo de tratamento da obesidade não basta a cirurgia bariátrica em si, mas sim uma mudança no...
24/07/24 - 6:00minDor durante a relação sexual? Entenda sobre o transtorno da dor genitopélvicaA dor durante a relação sexual pode parecer comum em algumas circunstâncias, mas não é normal. Cerca de 16% a 40% das mulheres podem apresentar essa disfunção, chamada transtorno da dor genitopélvica. Para entender...
23/07/24 - 17:30minBem-Estar Podcast #57 – Além do álcool, existem outros fatores que podem levar à cirroseO Dr. Lucas Nacif, médico cirurgião do aparelho digestivo, contou sobre as causas, sintomas e tratamento da cirrose, além do transplante de fígado, cirurgia bariátrica, refluxo e suas formas de tratamento, incentivando a necessidade...
23/07/24 - 6:00minSangramento no início da gravidez: 25% das gestantes podem apresentar sinais de alertaEmbora seja algo que causa grande preocupação, o sangramento às vezes pode não estar relacionado a um problema grave, mas é importante estar atenta às causas e sinais da gravidez para evitar o aborto...
22/07/24 - 7:40minRonco alto e sono ruim? Você pode ter apneia73 milhões de brasileiros sofrem com distúrbios do sono, e uma das causas é a apneia. Especialista explica o que é apneia e por que essa condição aumenta o risco de problemas graves de...
19/07/24 - 6:00minA importância da saúde intestinal no controle da pressão arterialA saúde intestinal desempenha um grande papel na promoção da nossa saúde, pois ao manter uma boa digestão, mantemos o controle e a prevenção de diversas doenças, incluindo a hipertensão.
18/07/24 - 6:00minBeach Tennis: 48,8% dos participantes apresentam lesões ortopédicas, aponta estudoUm novo estudo da Sociedade Brasileira de Cirurgia da Mão aponta ocorrências de lesões ortopédicas em quase metade dos praticantes de Beach Tennis. Por se tratar de um esporte ao ar livre, com grupos...
17/07/24 - 6:00minParalimpíadas 2024: história, inclusão, diversidade e excelência esportivaFaltam pouco para o início dos Jogos Olímpicos e também dos Jogos Paralímpicos Paris 2024. Ambos os eventos valorizam a excelência esportiva e, principalmente nas Paralimpíadas, a inclusão e a diversidade mostram sua história...
16/07/24 - 17:00minO corpo é soberano: em entrevista exclusiva, Dr. Djalma destaca prevenção e hormônios sexuaisEm entrevista exclusiva com Paola Machado, o Dr. Djalma Silva, ginecologista e especialista em modulação hormonal, nos alertou sobre a prevenção de doenças futuras, além da importância dos hormônios em nosso corpo, principalmente os...
16/07/24 - 6:00minReposição hormonal: após 20 anos, novo estudo revela menores riscos e benefíciosUm novo estudo da Women’s Health Initiative (WHI) mostra que um estudo anterior, publicado na década de 2000, exagerou as contra-indicações e os riscos da reposição hormonal. Após 20 anos de pesquisa, observaram benefícios...
15/07/24 - 6:00minComo planejar uma alimentação saudável durante toda a semana?Sabemos que a rotina diária é extremamente corrida e às vezes estressante, mas descontar suas frustrações emocionais na alimentação só vai atrapalhar. Planejar com antecedência uma alimentação saudável para consumir ao longo da semana,...
12/07/24 - 6:00minAmamentação e dor: a parte não tão linda assim da maternidadeDurante a amamentação ouvimos muito falar da parte linda, sem pensar tanto no lado doloroso. A dor física da amamentação associada à cura de uma cesariana, por exemplo, pode se tornar um obstáculo à...
11/07/24 - 6:00minAlimentos germinados: a solução sustentável para a sua saúde e para o planetaVocê já ouviu falar em alimentos germinados? São uma alternativa nutritiva para a sua saúde, além de serem sustentáveis para o nosso planeta. Para aqueles que desejam optar por uma alternativa viável, convido-os a...
10/07/24 - 18:00minMedicina e legislação: quem ganha, o paciente ou a indústria?Em conversa com Paola Machado, o médico Claudio Lottenberg, oftalmologista, alerta sobre um assunto de extrema importância na saúde, revelando que as escolhas legislativas sobre questões médicas, na maioria das vezes, beneficiam mais a...
10/07/24 - 6:00minComo abordar a sexualidade na adolescência: um desafio para pais, mães e cuidadoresEnfrentar a sexualidade na adolescência pode ser um desafio, certo? Mas como podemos abordar e lidar com esta questão de forma séria e real, especialmente como pais, mães ou cuidadores? Sabemos que a puberdade...
09/07/24 - 17:30minBem-Estar Podcast #56 – A epidemia de miopia e o envelhecimento da visão na era digitalO Dr. Claudio Lottenberg, oftalmologista, trouxe à tona questões preocupantes sobre a epidemia de miopia, o envelhecimento da visão, a intrigante relação entre glaucoma e Alzheimer, os órgãos dos sentidos e as sensações. O...
09/07/24 - 6:00minExcesso de peso durante a gravidez: riscos, consequências e como controlarO ganho de peso durante a gravidez é comum, porém há casos de excesso que podem trazer diversas consequências negativas tanto para a saúde da mãe quanto para o bebê. Para saber mais sobre...
08/07/24 - 6:00minEsclerodermia: a doença autoimune que mais afeta as mulheresA esclerodermia, uma doença autoimune que pode afetar a pele e os órgãos internos, é quatro vezes mais comum em mulheres. Muitos dos sintomas podem variar, sendo os mais comuns inchaço ou dor nos...
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